头皮养护，听起来非常简单，但是并没有多少人能真正明白它为什么重要。所以，今天不要说我老生常谈，而是更加深入地谈一谈，为什么只有头皮养护，才能让头发真正地恢复健康？
首先，来谈谈头发。头发，是由毛根基质中的上皮细胞不停地分裂发育，最后逐层堆积并推向头皮外面，于是就形成了发干，也就是我们俗称的“头发”。所以，发根处的细胞是活的，但是越往上，细胞活力越弱，等到长出体外形成发干，细胞就死去了。
因此，说头发是“死掉的细胞”，并非胡说八道。而且如果从这个角度来看，头发，是不进行新陈代谢，不具有生命活动的基本特征，没有与外界进行物质和能量交换的功能。所以，任何发膜、护肤素里面的营养其实都不能被头发吸收的。至于修复染烫过后受损严重的头发，更是不可能的。你每次用完发膜之后感觉头发很柔顺，只不过是某些成分作用下的假象，头发并没有从根本上健康。
那么，护发素和发膜的意义究竟在哪里呢？护发素是帮助头发闭合毛鳞片的，仅仅是闭合，并不能提供任何营养。但是，这一小小的功能就能让你的头发避免分叉，毛躁，干枯。如果护发素使用得当，发膜是完全不需要的。
其次，想再说说洗头这件事。日常的头皮清洁对脱发的用处不大，就是帮你清理毛囊，解决不了脱发的问题。头皮清洁，只是让头皮不存在脏的问题，只是为下一步的头皮营养打底，做好基础工作，以便让之后的头皮营养补给能有一个好的顺畅通道，如此而已，在整个头皮养护当中并不起关键性作用。
所以，人们在头皮养护这方面，一定不要本末倒置，也不要认知不清。另外，关于头发的真正养护，更多的其实应该做减法护发：省去不必要的步骤和产品，只要拥有一瓶合适的植物洗发水和头皮精华液足矣。比如你的床头柜上、办公桌上，摆上这样一瓶后发先至头皮精华液，以便随时随地地能为清洁后的干干净净的头皮做营养，这就够了。