油性发质的妹子注意一下正确洗头的方式方法：
1、水温控制在30-40℃，避免刺激头皮；
2、避免选择碱性过强的洗发水，破坏头皮生态环境，加速油脂分泌；
3、洗头时注意清洁头皮，避免过多油脂堵塞毛囊；
4、护发素涂抹在发尾处，不要抹在头皮上，很难冲洗干净，容易有残留。
改善头油的3个小知识
1.头发油腻的时候，最好少吃带油辛辣的食物，应当清淡饮食，多吃水果和蔬菜；
2.养成良好的生活习惯，避免熬夜。精神放松，不要给自己太大压力；
3.可补食维生素B2和维生素B6，为身体增加营养。
最后还要知道头发油是需要慢慢调理的，保持耐心，在洗护和养护方面多多注意，正所谓一分耕耘一分收获！
好的控油洗发水能够同时护养头皮和头发，还能帮助净化头皮毛孔，去除多余油脂，妹子们不要再发愁了，先了解一下控油洗发水的有效成分，再来挑选适合自己的洗发水吧！
氨基酸类
推荐使用氨基酸表活类的洗发水。首先氨基酸是蛋白质的基本单位，所以成分本身对人体肌肤更具有亲和性和调理性，其次氨基酸表活的ph正好落在5.5-6.5的区间，呈弱酸性，与我们人体的PH值完美契合。能有效的洁净和补水，从而使头皮洁净清爽不易起油。
硫酸盐类
不建议使用硫酸盐类表活的洗发水。硫酸盐类表活剂虽然清洁能力强，刚洗完头发时确实感觉更清爽蓬松，但同时其脱脂能力也强，可能会导致头皮更容易起油。
认识了以上这些表活成分，学会了怎么挑选洗发水了吧？还是不会的话，那我就推荐几款特别好用的给大家。
1.娇黎恩氨基酸控油洗发水
娇黎恩这款洗发露是纯氨基酸表活的，特别温和无刺激清洁，减少断发，还添加了神经酰胺，对舒缓头皮很有帮助，滋润头皮还补水，没有添加任何防腐剂，无添加硅油让头皮零负担，洗完头特别清爽，泡沫绵密易冲洗，一点不假滑，吹干清爽不扁塌特别蓬松。养发更养头皮的一款洗发水当然要推荐给大家啦，头皮养好了其他问题还会有吗？
2.施华蔻氨基酸赋活修护洗发露
这款的主要表活是椰油酰胺丙基甜菜碱、甲基椰油酰基牛磺酸钠、椰油基葡糖苷，这三个搭配起来是非常温和无刺激也兼具一定的清洁力，我用了几次控油效果挺好的，以前一天一洗，现在可以两天一洗，泡沫量中等，喜欢多泡沫的慎入，冲水顺滑，但不假滑，吹干后头发还挺蓬松轻盈的。
3.阿蜜浓梅森氨基酸洁净控油平衡洗发水
这款也是采用的氨基酸表活是甲基椰油酰基牛磺酸钠和椰油酰基谷氨酸TEA盐，平衡控油修护滋养，绵密发泡使头发柔顺亮泽，18种氨基酸结合焕活芯生强韧发丝，还特别采用了11种自然植物萃取成分，深度清洁控油，清爽头皮改良头皮水油状态，解决五大秀发问题（头屑油垢、染烫损伤、缺乏营养、头顶异味、水油平衡）。
