这些会损伤头发的行为你有吗？你以为的掉头发多就是脱发了吗？
多久洗一次头发比较合适？
谣言说，洗头发次数多了会掉头发，“雄秃”的人不能过频的洗头。其实“雄秃”的发友们在生活中是完全可以正常洗头的，也没必要限制洗头发的次数，可以根据自己的头皮环境类型来决定：
如果你是油性发质，头发的皮脂腺分泌比较旺盛。炎热的夏季出汗较多，会加快出油，那么你可以选择每天洗一次头发，避免分泌的油脂堵塞毛孔，严重者可导致感染。油腻的头发不仅影响你的形象，还会造成你的不适感，你大可不必担心频繁洗头会加重掉发及出油，相反，你长期顶着一头油发，这样可能会损伤毛孔，加重掉发。寒冷的秋冬季节，可能出汗较少，头发出油情况可能没那么严重，可以隔日洗头一次，也可依据自己的生理习惯决定洗头周期。
如果你是干性发质，可能就不会有大量出油的担忧，或许困扰你的就是头皮瘙痒、头皮屑狂掉吧，此时，你可以选择2-3天洗头一次，减轻灰尘、皮屑对头皮的负担，保持适当的清洁度，千万不能偷懒间隔一周才洗头，这样对头皮的伤害挺大的，会加速头发的衰老。
如果你是中性发质，或许你会洋洋自得是最好的不油不干的发质，就任性的一两周洗头一次，这样是不健康的，你可以依据自己的生理情况或心情来决定洗头时间，最好是2-3天一次吧。
如何洗能减少对头发的伤害？
1、洗发水不要抹到发尾，洗头主要是洗头皮，发尾很脆弱，它们只需要冲水的时候流下去的那些泡沫就足够了。虽然是主洗头皮，但千万不要狂抓！那样反而会刺激皮脂腺分泌更多油脂。
2、冲水的时候一定要彻底冲干净，花上你打泡沫两倍的时间都不算多。
3、虽然热水冲脑袋很舒服，但洗头最好不要用热水，那样也会刺激头皮出油，所以洗头的时候可以把水温调低一点，对毛囊也比较好。
4、洗完头擦干，不要用毛巾搓头发，那样虽然干得快，但是会毛躁，会黯淡无光，会死气沉沉！用毛巾轻轻吸干，温柔一点。
5、擦干之后千万不要立刻梳头，最好的梳头时间是在涂好护发素还没冲水的时候，用宽齿梳梳头，可以让护发素更好地和头发接触。对了，护发素只涂在发尾，不要涂在头皮上。
6、不要只用一种洗发水，头发也很辛苦的，周末可以用天然、清爽的洗发水洗一次头，让脑袋也轻松地呼吸一下
经常使用吹风机会损伤发质吗？
使用吹风机吹头发应注意：温度不要太高，吹到八成干即可。在使用吹风机之前，最好先用吸水的毛巾将头发擦干，等头发停止滴水的时候再用吹风机吹干，这样可以减少吹风机的使用时间。吹风机与头发的距离最好保持在20-30厘米。如果距离太近，温度会更高，更容易伤到头发。保持安全距离可以减少对头发的伤害。分不同级别吹干。吹的过程中注意勤动，不要集中在一个地方，采用分层次吹干的方法。先从发根吹，吹干头皮部分，再吹中间头发，最后吹干发尾，或者让发尾自然风干。这样做不仅可以使头发干燥得更快，还可以在一定程度上减少热空气对头发的影响。总之，吹风机只是一个工具，方便还是有害不是由它决定的，而是由它的使用方式决定的。合理恰当地使用它，可以充分发挥其优势，减少其危害。
脱发原因有哪些，有哪些误区？
每天都有头发从根上掉下来，这个是正常新陈代谢。如果每天掉落的数量在根以上，连续超过1个月，且没有止住的迹象，严重时部分区域已经出现稀疏，这种情况称之为“脱发”。
1：营养不良会造成掉头发？
答：很多人认为营养不良，会造成头皮养分缺乏，进而造成脱发，其实，营养过剩才会造成掉头发，营养过盛的人，摄取的油脂会更多，针对脂溢性的脱发，只会更加严重。而且脱发是毛囊的问题，毛囊不健康之后，头发的养分无法输送，才会造成头发凋零，而不是本身的营养不足。
2：头皮按摩可以生发?
答：按摩头皮确实可以起到促进头发生长的作用，但不是简单的在头皮上按揉几下就能有效果，需要正确的按摩手法才可以。
3：剃光头可以生发？
答：有的人剑走偏锋，认为把头发剃了，可以让头皮减少养分的释放，进而让毛囊存取更多地养分，因而能够生发。其实这是不正确的观念。头皮把养分供给给头发，是一种正当的代谢，剃光头只能够让毛囊为了新生头发，而努力工作，但是对已经不健康的毛囊，是没有帮助的。
