现代人生活节奏快，压力大，脱发掉发已经成为普遍话题了。
为了防脱止脱，人们开始购买各种防脱洗发水、生发液甚至寻求偏方治疗，这其中流传最广的就是生姜洗头了。然而，用生姜洗头真的可以防止脱发吗？
关于生姜生发
生姜是生活中最普遍的食品，炒菜的时候来几片，可以去腥和提味。
传言，如下：
把新鲜的生姜切成一片片的，然后用来擦脱发的地方，每次持续20分钟，每天进行1-2次，一周算一个疗程。把生姜制成生姜水，然后抹在洗干净的头发上，把头发盘起来大约半小时后放下，自然晾干，然后再用水冲洗干净，持续1个月。
针对生姜传言，目前有明显的两个态度：支持：
生姜里面含有姜辣素等成分，能够有助于头皮血液循环，活化毛囊组织，能够刺激新发的生长。从而达到生发防脱的效果。反对：用生姜的主要活性成分6-姜酚，会引起毛囊真皮乳头细胞的凋亡，反而会抑制毛发生长，并且也有动物实验表明此类结果。
首先姜辣素并不是生姜里面最多的成分，其次，刺激头皮血液循环和能够生发并没有必然关系，事实上运动更能够刺激头皮循环，
中医理论也认为：脱发属于热性皮肤病，而生姜用了会生热，热性药治疗热性病，就违反了中医的“热病用凉药”的原则。
那么究竟有没有用呢？到底生姜具不具备生发防脱的作用？
掉发和脱发的区别
掉发是指正常情况下的头发脱落，而脱发则是头发病态的一种表现；
对于正常人来说，1天脱落50根内属正常现象为生理表现。脱落太多且生长较慢为病理现象称为脱发，其表现为1天脱落超过根头发。
当然对于头发本来就稀少的人来说，如果头发始终掉落的大于新生长的，那么长期下来，头发越来越少，就演变成脱发了。
脱发和秃发会有一部分遗传的因素在，观察家中直系长辈，如果家族里有秃发的人，那么是会有一定概率也会发生在你身上。
除了上述遗传性的、病理性的脱发，普通掉发的影响因素就太多了：
过度的拉扯头发吹头发频繁的洗发不合适的洗发产品烫、染发生姜真的可以生发吗？
目前，所流传的生姜擦头皮的理论是：利用生姜的主要成分姜辣（包括姜酚、姜酮、姜烯酚等）来扩张血管、促进血液循环，刺激毛囊生长。相关的生姜洗发水等宣传也是基于此原理。
实际上，生姜并不能生发，甚至，可能导致脱发。
最近有几项科学研究旨在分离和鉴定姜的活性成分，结果表明，6-姜醇是最丰富的活性成分，具有抗肿瘤发生，抗炎，抗氧化，抗呕吐等多种药理和微生物作用。
在这项研究中，发现生姜的主要活性成分6-姜醇在体外和体内均显着抑制毛发生长。
这的确很让人震惊，使用生姜不仅不能生发，可能反而会抑制头发的生长，导致脱发。
生姜抑制头发生长，是不是一个科学定论？目前不能肯定，毕竟只有这样1个报道，还需要更多的实验和数据来支持。
但至少有一点是明确的，生姜肯定没有能帮助生发的直接的明显的医学证据。毕竟，对于脱发和秃发来说，原因复杂，也很难治愈。
总结
最后做个总结：
1)生姜生发没有明确的医学证据，也就是说生姜生发和防脱发的可能性很小，如果你用了有效果，那要恭喜你了运气真好；
2）不仅是生姜，还有大家所熟知的何首乌生发、养血生发胶囊等等生发偏方、中药，大家要理性对待；
3）吸烟，吸烟的烟雾会产生自由基损伤毛囊，并刺激皮脂腺分泌皮脂，毛囊被抑制，皮脂堵塞毛孔，头发就长不出来了；
4）熬夜，这个都不用多说，大家都知道，熬夜对身体的伤害非常大，掉头发都算好的，如果不及时纠正过来，每年快70万猝死的前辈就是你的榜样呀；
5）肥胖，肥胖是脱发的一个因素，可能和肥胖患者饮食导致体内胰岛素上升有关。
