早上洗头和晚上洗头，哪个伤害更大？
早上洗头没有什么大的危害，只是早上洗头可能容易着凉。因为在我们头部的毛孔也是都是处于开放着，这样的话水分就会进入毛孔，很容易遭受到风寒，这样的话就容易引起感冒，还会产生头痛等症状。
所以不建议一起床就洗头，一般来说，早上9~10点洗头最合适。
再说一下晚上洗头，晚上洗头是不可取的，因为入睡前洗头，会对头皮进行刺激，甚至引发神经的兴奋，这样一来不仅会导致头皮过度兴奋，还会影响睡眠。
如果再不注意吹干头发，还有可能会头痛、感冒。
建议在睡前2小时洗头，留给头发充足变干的时间。
关于洗头的误区，头发越洗越脱？
第一，洗头的频率
头皮油也不要频繁洗头，会导致头皮脱脂，皮肤干燥，反而引起反射性的油脂分泌，越洗越油好了，平时不折腾是最好的。
第二，不梳头直接洗
很多人头都梳，就直接洗了。其实是不行的。我们洗头之前还是要把头发中的打结什么的全部都梳开。
第三，洗头的水温了
我们洗头不可用太热的水，因为会刺激到头皮，很容易有炎症。
但是也不能用冷水，因为太冷了，水是走不了脏东西的。最合适的水温是在三十七，八度左右
第四，洗发水的用法
如果你是直接涂抹到头上，这样子起泡不对的。一般来说，洗发水都是在掌心揉搓起泡后，从发尾开始轻轻的揉搓起泡。
你们有兴趣的话可以去看一下那个洗发水的说明，一般都是这个方法。
第五，洗头的时间也是有讲究
如果你就这样随便搓几下，然后冲掉是没有用。
一般来说我们头发需要两分钟起泡，需要三分钟来按摩，所以我们洗头的时间一共是五分钟，只有足够的时间，加上足够的泡泡，才可以彻底的清除我们头皮上的油脂。
第六，护发的使用方法
首先护发素的用量一定要多于洗发水
其次因为护发素很滋润，所以我们一定不能触碰到头皮。一般是发尾的二分之一或者三分之一就可以了。然后护发素在我们头发上面停留的时间要有两到三分钟才可以起到它的效果。
第七，洗头后自然风干
自然风干是不好的，因为会导致细菌繁殖。头皮很容易痒，很容易发炎。
那我们正确的做法就是要吹干头发，当然也不要把头发烘得特别干，只需把我们的头发吹到九成干左右。也可以在九成干的时候把风换成冷风。使吹出来的头发更加的柔顺有光泽。
第八，不要去做一些所谓的头皮紧致锻炼和仪器。
头皮不需要紧致，否则反而会让毛囊长不出头发掉发。
头皮出现问题怎么办？
1，脂溢性皮炎
溢脂性皮炎的表现为头皮瘙痒，近看有点红，头屑像雪花。错误的方法就是用力搓洗头皮，用头皮磨砂膏都会加重炎症，更红更痒。
正确处理方式：二硫化硒或酮康唑洗剂每周两次，每次均匀涂抹个两分钟左右再冲洗掉。
没那么严重的，可以用含有水杨酸、烟酰胺、锌的洗发剂，水杨酸有媲美抗生素和激素的杀菌抗炎作用。烟酰胺和锌都可以控油消炎，都是可以帮助头皮去头屑止痒的。
如果特别严重，需要配合口服抗真菌，需要在皮肤科医生的配合。
2，毛囊炎
毛囊炎表现为红疙瘩、痘痘或有疼痛和瘙痒。
错误的方法是挤粉刺去抠，并不能挤出来油脂只会加重并留下疤痕。
正确的处理方式：细菌型的在局部涂抹莫p罗星霍夫西地酸。真菌型的涂抹，酮康唑乳膏。
有两点需要注意，细菌性的大多为痘痘红，比较尖，有脓疱，小白点，疼痛不是明显，
真菌性的，大小比较均匀，不疼不痒。
毛囊炎控制不到，会出现多个毛囊一起发炎，一定要及时就医，不然会留下瘢痕。
还有很多人头皮过敏，表现为接触染发剂、护发素等产品，出现红疹、水疱。
错误的方式就是再去做一些头皮护理。胡乱使用养发产品。正确处理方法是，应该先停止接触过敏原产品，根据情况甚至需要剪短沾染产品的头发。
也可以用硼酸或呋喃西林溶液进行清洗湿敷。
过敏较明显者需要吃开瑞坦涂抹皮炎平，但不要超过两周。
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