您是否也有这样的困扰？即便天天洗头，头皮屑还是如影随形，稍一活动，头皮屑就如“纷纷雪花”般洒落肩头。这些恼人的头皮屑到底是怎样产生的？又该如何“消灭”它们？今天，我们就和大家聊聊关于头皮屑的那些事儿。
头皮微生态
头皮相较于其他皮肤部位更加特殊。头皮承载着毛发，丰富的皮脂和汗液成分以及相对稳定的温湿度环境，为微生物的定植和生长提供了适宜的条件。不同的微生物组测序研究显示，头皮微生物组主要由葡萄球菌属、丙酸杆菌属和马拉色菌属三种微生物组成。除了细菌和真菌之外，头皮上还存在着蠕形螨、病毒等其他微生物，它们共同形成了庞大且错综复杂的头皮微生态。
头皮毛囊与皮肤间形成的管状凹陷中寄居着许多微生物，这些微生物群一直延伸到毛囊漏斗状结构下方，此处微生物群含有大量棒状杆菌和葡萄球菌。
头发各部位的菌群结构中主要菌门的相对丰度
产生头皮屑的“罪魁祸首”
全世界约有50%的成年人正饱受头皮屑的困扰，忍受着脱皮、脱屑和轻度瘙痒等问题。其中，马拉色菌属真菌（酵母）潜在影响了头皮屑的产生。研究显示，与健康头皮相比，易产生头皮屑的头皮表现出限制性马拉色菌和表皮葡萄球菌显著增加，同时伴有痤疮皮肤杆菌显著减少。
一项针对头皮微生物群的宏基因组研究显示，在头皮屑形成前后，头皮上的表皮葡萄球菌和痤疮皮肤杆菌似乎对调了“好”与“坏”的形象。功能性分析显示，易产生头皮屑的头皮的真菌呈现出与细胞-宿主黏附相关通路的活化，而健康头皮的细菌呈现出与氨基酸、生物素和其他B族维生素合成和代谢相关通路的活化，提示头皮的一些真菌表现出致病作用，而一些细菌则提供头皮健康必需的营养物质。
头皮微生态和化妆品功效评价
越来越多的证据表明，头皮微生态平衡失调或微生物因素除了导致头皮屑之外，还可能导致其他头皮问题，如脱发、头皮敏感和头皮出油等。发用化妆品作用于头皮微生态的主要成分有：益生元、益生菌、后生元以及特异性抗菌成分等。
最新研究表明，针对与头皮屑相关的头皮细菌和真菌微生态失调，二硫化硒有较好的改善作用。主要表现为：对头皮健康相关微生物（丙酸杆菌属）的影响较低，同时能有效抑制头皮屑致病相关微生物（马拉色菌属、葡萄球菌属等），还可以改善头皮的红斑和鳞屑症状。
案例分析
评价产品：二硫化硒洗发水
研究背景：头皮脂溢性皮炎慢性易复发，与头皮细菌和真菌菌群改变有关。酮康唑和二硫化硒（SeS2）可改善头皮屑和脂溢性皮炎的临床症状。
研究目的：调查治疗期间头皮脂溢性皮炎受试者的头皮菌群多样性和数量的变化。
研究方法：
（1）研究对象：脂溢性皮炎患者
（2）测试人数：试验组（1%SeS2水杨酸洗发水）：1人；安慰剂组：7人
（）前处理（治疗阶段）：所有受试者先使用2%酮康唑治疗1个月；修复阶段：受试者分为试验组和安慰剂组使用1%SeS2洗发水或安慰剂2个月
（4）测试时间点：前处理前、前处理后，使用1%SeS2的洗发水或安慰剂前、使用1个月后、使用2个月后
（5）测试指标：临床评估（鳞屑、红斑、油腻）、细菌多样性、真菌多样性、代表性菌群丰度变化及与产品使用的相关性；
研究结论：酮康唑对脂溢性皮炎临床症状（粘附性和非粘附性头皮屑及红斑评分)，真菌多样性增加，马拉色菌显著减少。相比安慰剂组，SeS2组提高了头皮屑的改善程度进一步降低了马拉色菌的丰度。
研究结论：酮康唑治疗后，SeS2对头皮微生物群、脂溢性皮炎和头皮屑的临床症状有改善。
评价产品：椰子油疗法
研究背景：头皮瘙痒症常见难治，菌群失调与皮肤疾病关系密切。
研究目的：椰子油（与中性洗发水相比）对健康头皮和头皮屑头皮微生物组的影响。
研究方法：
（1）测试人数：人（70名健康受试者和70名头皮屑受试者）
（2）测试周期：18周（4周洗脱期+12周治疗期+4周复发期）
（）测试指标：细菌16SrRNAV区、真菌ITS1区测序和宏基因组测序；
研究方案设计
研究结果：为期12周的椰子油治疗改善了头皮屑症状；治疗期结束后，头屑头皮中痤疮角菌和球形马拉色菌的丰度增加，与头屑参数呈负相关；在功能水平上，健康头皮相关的细菌功能途径增加（如生物素代谢）和真菌相关的发病途径减少。
自年至今，头发护理产品的销售额迅速增长。市场火爆反映的是当代消费者头皮问题的凸显，脱发、头皮屑等问题已经逐渐成为困扰人们的“头等”问题，相关功效产品亟待完善。
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