我国约有70%的成年人存在各类头皮健康问题，而近年来，受头皮健康困扰的群体已经越来越年轻化，今天我们来说一下造成头皮问题的一系列诱因以及如何养护；
造成头皮问题的5大原因
体内激素紊乱
皮脂腺能产生多少皮脂主要由遗传基因决定，并随体内雄激素水平而变化，头皮出油过多一般都是由这个原因造成。
真菌作怪，头屑过多
头皮屑的反复发作使头皮细胞层严重受损，变薄的头皮细胞层再也不能健康毛囊。
季节性影响
头皮瘙痒是由真菌引起的刺激反应，若出现季节性的瘙痒，可能是清洁不够或头屑造成。
头皮出现红疹、刺痛
不良的生活习惯会打破平衡的头皮环境，造成敏感性头皮，往往伴随红疹，洗头时有刺痛感。
外部污染累积伤害头皮
外部污染物的来源主要分为四类：来源于头皮的角质碎屑及汗液中的成分；细菌等微生物将皮脂分解代谢后的产物；沉积于头发上的各种微粒或污染物(如灰尘、悬浮颗粒、雨水中的化合物)；美发产品的残留。
头皮养护4种建议：
不要湿发入睡
湿头发睡觉，易于微生物滋长，引发头皮屑及头皮病变。
保持头皮PH平衡
正常头皮ph值为4.5~6.5，为弱酸性，所以无论出现弱碱性还是酸性，都是不利于毛囊生长周期的；
选择枕头和枕巾有学问
不干净的枕头、被褥会滋生螨虫、细菌，会引起皮炎、痤疮等皮肤问题；
预防生活中化学伤害
烫染发剂中所含的化学成分，会伤害头皮和头发，最好降低频次。以减少化学物质对头皮的损伤。选择纯植物草本类的洗发水，这类洗发水通常是没有化学成分，不过市面上目前还很少，德徕茗汤非常不错！
很重要的一点：日常生活中，经常对头部进行按摩放松，可以有效缓解头皮健康，只有头皮健康了，衰老的速度就就放慢节奏了；国内几位专家建议，通过做头疗按摩头部穴位，是非常不错的养生方式，不但能调理亚健康，也可以针对头皮问题有显著的改善！
