大家好，我是涛哥....新收的小弟
之后呢，就暂时由我和涛哥一起负责这个话题的系列
希望大家多多关照
从天气预报来看，近七天雨天还是蛮多的
温度不高希望大家注意保暖
出行也要注意安全
当然如果实在不愿意出门也可以喊我们圈圈到家的外卖小哥代劳
点击文头的图片就可以点餐了哦！
大家可能不知道，今天也是个蛮重要的日子
今天是世界睡眠日，今年我国的主题是“健康睡眠益智护脑”。据世界卫生组织调查，世界范围内约1/3的人有睡眠问题，我国有各类睡眠障碍者约占人群的38%，高于世界27%的比例。检验优质睡眠的5大标准：（1）入睡快，上床5至15分钟进入睡眠状态；（2）睡眠深，睡眠中呼吸均匀，无鼾声，不易惊醒；（3）无梦中惊醒现象，很少起夜；（4）起床快，早晨起来身体轻盈，精神好；（5）白天头脑清晰，工作效率高，不困倦。
都说晚上不睡，早上崩溃，要想有充沛的精力去工作肯定是少不了充足睡眠的。
人呐，一旦睡不好，脑袋就会犯糊涂，一旦犯糊涂，就会做出蠢事
就好像下面这位
22岁的张某是甘肃人，暂住西安灞桥区，无业。自年底开始，张某从淘宝上买了多件武装部队制式服装，穿上后做出各种不雅举动并拍摄照片上传至社交网络。检察机关认为，张某的行为严重损害*人形象，应当以非法买卖武装部队制式服装罪追究其刑事责任。昨日，灞桥区法院开庭审理此案，张某表示认罪，供述称“属于个人喜好，就是为了玩……没有意识到违反了法律。”该案将择日宣判。
真是没得好话说？瞎闹也不能闹到咱们可爱的*人宝宝们身上啊！！！
相反，我们要做的正是要去学习*人的勇敢，正直，富有爱心..
比如
3月19日中午12时许，安康平利县河滨路一名3岁幼童不慎落水，坠入深达两三米的坝河。途经此处的一名老师见状，立即跳入水中，将孩子拖到岸边，与随后赶来的巡警、市民一起将幼儿成功营救。
这才是真正的为人师表，为老师点32个赞啊。
老师们教书育人，为国家培养了无数的栋梁之才。我们一定要好好读书，提高自己的各项能力
特别是分辨能力，不然啊..
近日，云南一名50多岁的男子洗头时，误把敌敌畏当成洗发水倒在头上，发现不对后他又用清水加醋清洗，不久后出现心慌、手抖、流涎的症状，送医后被确诊为农药中*，医生为防止*物被继续吸收，将男子头发剃光，所幸抢救及时，男子目前已无碍。
幸好人没啥大事儿，你说这事闹的
所以说大家在平日生活中也要细心一点
说完了外面的咱们也来说说岚皋的
提醒大家一下
南宫山景区：从今天开始，由于南宫山景区南线旅游专线公路改造，景区南线暂时停止对外营业，请广大游客朋友从北线进入景区，请大家知悉哦！
那么本期涛哥说事就说的差不多了，希望在以后大家继续支持。
顺便提醒大家一下，今天的推送最后一条是有奖调查哦！
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