多久洗一次头，要根据自己的发质以及季节来确定，如果是油性发质的人群应该要注意养成勤洗头，勤洗头每一天里皮肤内的脏东西，夏季要注意勤洗头，注意头发的清洁与健康，夏季最好每天洗发一次，尤其是油性发质的人群要勤洗头，多久洗一次头才是最健康的?
每个人应根据自己的发质，以及季节和活动空间的不同，选择每周的洗头次数。
油性发质：如果在夏季或油性发质者，由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺，因此夏季和油性发质者，应每天洗发1次，才能保证头发的清洁与健康。
中性或干性发质：清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头。
脱发患者：除非是油脂性极强的人，否则建议减少洗头次数，原因有两个，一是脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大，洗头太多会让他们掉的更快，产生心理压力;第二脱发患者的头发比较脆弱，在洗头过程中容易断发。脂溢性脱发患者，可以2天洗一次头，普通脱发患者，3到4天洗一次头也是可以的。
冬天洗头发的次数则应该比夏天相应减少1-2次。如果是天天洗头，可以减少洗发水的用量或者隔天使用一次洗发水，以减少对头发的损害。
多久洗一次头才是最健康的?油性发质的人群，要养成勤洗头的好习惯，最好每天洗一次头，尤其是在夏季要养成勤洗头的好习惯，要注意头发的清洁与健康，并且要适当的按摩头部，可以促进人体血液循环。
干性头发/中性头发：建议两天洗次。如果头皮偏干，发质也就偏干，所以洗头频率可以比油性头发少一些。其实，如果能遵循正确的洗发方法轻柔洗发，并选用适合自己的产品，干性头发的人也可以天天洗发。不仅不会损伤您的头发，还可以为干性头发提供更好的滋润，起到保护的作用。
油性头发：油性头发的人，由于头发油腻的程度高速度快，头皮分泌的油脂令头发厚重，难以柔顺，显得既无生气，又失去弹性，不易打理。所以，对于油性头发，建议每天洗一次，这样才能保护头发的清洁与基本健康。油性头发建议使用平衡油脂分泌的洗发精连续使用二星期，当油脂分泌变得比较平衡时，就可以改成两天洗一次头。
标准洗发护发方式
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不要直接把洗发乳直接倒在头发上，皂质的东西太多会损害发根。如果你的洗发乳不起泡可能是由于头发还不够湿，再浸些水而不是加更多洗发乳。
用两遍洗发水。第一次洗发可以除去油垢和做发型时的辅助用品，第二次洗发就能使头发蓬松。
如果你属于干性发质，别每天都洗。只需在淋浴时每隔一天把头发湿一下，再用护发素护理并冲洗干净即可。
不要勤换洗发乳，除非你的发质变化了。
用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳。
如果水太热，它会使你的头发干而且发痒。
如果水太冷，洗发水就不会被彻底冲洗干净。
已经冲洗干净头发之后再来一阵凉水，会使头发更加有光泽。但注意温差别太大，否则容易被激病。
首先确信你使用了正确的护发素。蛋白质类的有助于加强头发和头皮的滋润与耐力，保湿类的能增加头发的柔软与光泽。
你要这样使用护发素：用毛巾吸干头发上的水，或至少把头发上残留的水挤掉。头发里水太多时，护发素不能被有效吸收。
护发素应涂在头发中部或发梢而不要拼命涂在紧贴头皮的发根处。
把手指轻轻插在头发中，慢慢捋顺，使护发素均匀平滑地分布。
利用浴室里的蒸汽。当你在浴缸里泡着的时候把调制后的护发素平滑地梳进发丝里，就不用管它了，蒸汽会帮助护发素渗透的。
用洗发乳之前，先把干头发梳顺。
洗发时，要低头把头发梳向前，别全堆在脑袋顶上，这只会增加头发的纠缠程度。
用一块毛巾轻柔地吸干头发里多余的水，而不要使劲磨擦头发。吸干水之后，用宽齿的梳子梳头发。先从发梢开始，再疏通中部直至最后从发根到发梢全梳通。用手把持住你正梳理的那部分头发以防梳子生拉硬拽。
不要在洗发过程中用梳子去梳湿发，这样容易产生断发。
在拉直头发之前，用吹风机、毛巾或等待等方式使头发8成干，然后让头发完全自然风干，如果你的头发很卷曲，就应在它还是湿的时候做发型，否则原来的卷儿很难做真。
如果你有刘海儿或有固定走向的发型，在头发还是湿的时候就把它梳到位。这样容易固定发型。
别把头发直接缠到圆形发刷上，头发容易和它绞到一起。把发梢往回扣的时候，让发刷始终从上到下地梳理。
当头发干了的时候，把吹风机的热风档降低，使对头发的伤害降低到最小。
如想让发梢向内扣着或想让发型更持久些，在吹干之后，发刷再在原处停留30秒，使头发冷却。
让吹风机离头发至少3英寸并使吹风机不要总吹一个地方，总吹一处会使头发烧焦。
在吹风机上加个喷嘴，使吹风机的热量集中，并保持气流按头发的走向流动，通常的走向是笔直向下。
涂抹一层增加光泽的护发用品，再把头发抚平。
试着使用带有橡皮底座的天然硬毛刷抚平头发，减少对头发的硬性伤害。
为了增加发根对头发的支撑力，可以尝试使用带有橡胶触头的硬毛发刷。
良好的吹风机至少应具备2个热度调节档和2个气流调节档，最好再有一个冷风按钮。
如果你的头发齐眉长并且为数不少的话，只需用一元硬币大小的摩丝或发胶即可，对于发质不错或短些的头发，只需一角硬币大小的摩丝或发胶就够了。
如果你发现有不少的头屑，这有可能是做发型时的残留物，可以清洁一次头皮。
很多女性朋友们都会
