白癜风怎么治疗可以好 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/190322/6983854.html大家好，欢迎来到健康生活博览的百家号，这里有小编分享的一些关于健康生活的知识，希望小编分享的内容能对您有用。
你知道实际上有正确的淋浴方式吗？准备好调低水温，然后放下洗发水。以下是淋浴时需要停止的事情。
对于我们大多数人来说，淋浴是-并且应该是-每天的习惯，每个人都有自己的日常习惯。有些人每天不洗头，而其他人选择跳过一两天不能生活，而且差异在那里继续存在。
但是，您是否知道一些最常见的淋浴习惯可能实际上并不健康？信不信由你，每天洗澡时做的一些事情可能会以你从未想过的方式影响到你。
看看这个清单，看看你的淋浴习惯是否对你有害无益。
洗脸
毫无疑问，当你已经洗完澡时，洗脸会更容易，也不那么麻烦。然而，尽管方便，但它实际上并不适合你的脸。你淋浴的水通常比你在水槽里洗的水要热得多，而高温会使你的皮肤很快变干。
那些有痤疮或酒渣鼻等皮肤病的人也可能会发现用热水洗脸会导致过度发红和刺激-如果你洗得太猛烈，它甚至可能会破坏你脸上的血管。使用温和的清洁剂，避免在淋浴时洗脸，特别是如果你有痤疮皮肤或酒渣鼻。
2.不洗脚
你可能会认为你的脚在淋浴时会接触到大量的水，所以没有理由真正弯腰并给它们适当的清洗。不过你错了。
即使你不容易出现脚臭，也要想想你的脚在一整天都会出汗多少。不仅如此，如果你知道在没有袜子或鞋子的情况下在房子里或户外散步，你永远不会知道你可能会在路上捡到什么。
没有任何借口可以让肥皂泡沫再次流到你的脚趾-想象你每天晚上带进床上而不给那些脚洗好水。
3.不定期洗涤或更换丝瓜
说实话，你的淋浴间挂着同一条丝瓜多久了？月？年份？事实证明，这对你的健康来说可能很糟糕。该视频演示了原因：
考虑下次出门时将自己当作新的海绵或丝瓜，或者创造一个可爱又方便的地方悬挂你的空气干燥。
4.使用肥皂碟
是的，内置的肥皂盒永远存在，但是将它用于预期目的实际上并不是一个好主意。这些天大多数人都不使用皂条，但对于那些人来说，要注意在一个地方留下一块肥皂可能会促使细菌在其上生长-然后你将要分散的细菌下次泡沫时你的整个身体。
如果您有理由拒绝切换到液体沐浴露，请尝试找一个铁丝肥皂盘或底部有孔的那种，这样一旦您不用淋浴，任何剩余的水都会流失。
5.使用香皂
是的，那些使你的浴室闻起来像热带雨林或新鲜制作的香草蛋糕的肥皂会带你到一个嗅觉奢侈的地方，同时起泡，但那些香水可以在你的皮肤同时做一些。
任何注意到他们的皮肤的人在洗澡后都会特别恼火，应该把他们的肥皂视为第一个罪魁祸首。香水可以很容易刺激敏感的皮肤，所以最好使用无味的东西，让你的皮肤保持最佳状态。此外，您不必担心香皂的香味与香水的香味混合会产生“可疑”的气味。
6.在硬水中淋浴
有些人可能甚至不知道如何判断他们的水是否被认为是硬的，但是弄清楚它并采取措施调整它可以挽救你的头发和皮肤免受很多伤害。
当你习惯在苏格兰的软水中，用硬水在艾塞克斯进行第一次淋浴时：pic.twitter.
