北京中科专家相信许多人早上吃早餐的时候,总喜欢配一杯豆浆,那么豆浆到底有什么好处?事实证明演戏千年的饮食文化存在必定有它的道理,据美国科学家研究表示,大豆中的大豆异*酮可以降低DHT(一种导致脱发的毛囊*素),可以有效阻止男性秃顶、女性头发稀疏。
大豆异*酮与脱发的关系
脂溢性脱发男女都有可以能发生,但是据年的数据来说,男性脱发占的比例为21.3%,女性为6%,这到底是什么原因呢?女性脱发少的原因,是因为与雌激素,而它正是对抗脱发的关键,而大豆异*酮就含有充足素。
说了那么多,介绍一道大豆美食
*豆肉皮冻
制作:
1.准备好所有食材。*豆用清水浸泡3-5个小时,泡发备用。
2.肉皮洗净用开水煮上2分钟,把肉皮上的油脂去除干净备用,切成小丁。
3.汤锅中加入适量的清水,放入调味料,大火煮上5分钟出香,然后倒入肉皮。
4.加盖大火煮开关小火烧煮20分钟,然后把调味料全部捞出不要。
5.倒入*豆,加入生抽、老抽、适量的糖,加盖继续中火煮至。
6.*豆面软加入盐、鸡精调味。
7.把皮冻汤倒入一个平底容器中,室温放置2-3个小时,结成肉皮冻吃的时候切块即好。
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