中科医院 https://mip.yyk.99.com.cn/fengtai/68389/头发的干净程度，直接会影响一个人整体的外观。
很多人即便不洗澡，也会逼自己每天洗头。特别是感觉头发油了之后，会立即有洗头的冲动。
但洗头发过于频繁，其实并不好。不少人正因为洗的过于频繁，导致脱发问题。
下面，我将为您介绍正确的洗头方法。
多久洗一次头发最健康？别超过这个数
有的人说我每天都洗头发，把脏东西都洗掉，这样是最健康最卫生的！其实这是不对的。
天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。
洗头过勤，会把头部皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利！
因此，最推荐的洗头频次是隔1天洗1次。但这需要根据自己所处环境和自身头皮属性进行微调。
若是在户外工作时间长、或者头皮本身油性较大的人，可适当增加频次，但要相应减少洗发水的用量。若本身是干性头皮，则可放宽至一星期2次。
除了洗发频次外，以下这几件事情没注意，头发也容易受伤
（1）选择碱性过大的、刺激性的洗发水
碱性的成分会损伤头发，产生分叉、头皮屑等问题。
若洗完头后你感觉头发痒、涩、干，洗不净，说明这个洗发水对你来说碱性过强，要更换更柔和的。
（2）洗发水不要直接倒在头皮上
多数人洗头发的时候都是直接将洗发水涂在脑袋上，其实这是非常不好的行为。
洗发水直接倒在头皮上，附着不均匀，这个地方就更容易残留洗发水。
正常的做法是将洗发水倒在手心中揉搓出丰富的泡沫后再洗头，可以洗头更充分，而且减少洗发水残留。
（）洗头发后冲洗不干净
洗发水对头发的损伤，主要是通过对头皮、脑囊的刺激。即冲洗不干净，残留在头发上的洗发物质。
如果冲洗不干净，洗发液中的碱性成分会滞留在头发上，容易造成头发损伤，产生分叉、头皮屑等现象。
建议洗完头发后，冲水所花的时间应该是洗发时的两倍，防止洗发水残留在头皮和头发上。
（4）洗完头发之后没有尽快擦干
很多人洗完头后不马上擦干，而选择让其自然干，这其实是错误的做法。
湿湿的头发，会吸附空气中的细微灰尘，洗了等于白洗。应该用干毛巾擦干，然后用低热电吹风吹干。
还有一件特别要注意的事情：千万别在头发湿的时候直接睡觉。
头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很脆弱，不耐摩擦，如果这个时候梳头和睡觉，毛鳞片惨不忍睹，掉头发明显会增多。
如果非要在晚上洗洗头之后，一定要擦干头发，或者用吹风机吹干，以免寒湿之气进入体内引起头痛。
但很多人就会说了，如果自己一天不洗头，头发就很油。遇到这种情况该怎么办？其实我们可以通过一些产品进行辅助。
那么针对头发出油，今天给大家推荐一款“免洗干发喷雾”：
总的说它好评率更高，在追评里，很多人说它用后不泛白、不干涩、可以控油2-天，香味是祖玛珑蓝风铃香水味很好闻：
而且，夸它好看清新白摆在梳妆台很干净。
但真的瞬间去油蓬松？我自己买了也送了朋友用，没想到她兴冲冲的发来视频：
天没洗的头发
像理发店洗了40分钟
真的不油了超清爽
只要摇一摇，轻按一下就先呲出温柔绵密的水汽很清爽。
不用捋头发，都不会留下“泛白怎么拍也不干净”的粉末。
更不会结块堵住瓶口，还按不出来，影响到后面使用感。
使用超棒，是它用了跟普通产品不一样的：泰国进口稻米淀粉
这是它的成分进口海关货物单证明：
我用起来感觉：粉质更细腻，像一瓶控油洗发水，喷一下持续净油蓬松头发。
来看看用后效果~
我故意天不洗的头，油黏感看着很恶心，扁塌后还超显脸大。
眨一下眼发丝上可以炒菜的油，瞬间凭空消失了。
用手捻一捻之前最油的刘海，感觉洗了一次头好飘逸。
喷后即使是细软发质也超清爽，发丝注入了空气，发量瞬间暴涨，脸小一圈跻身氛围感美女。
去油蓬松发丝一秒见效，用起来也好闻：
它和祖·玛珑小众型蓝风铃是同款香。
开始闻干净纯粹，慢慢的气味会变得越来越柔美轻盈，像个纯净少女。
用它的人头发哪里还有油臭味啊？一定只有迷人气质，连发丝都在撩人。
不仅好闻，柔顺发丝更立竿见影：
有的干发喷雾仅仅是不油了，头发会干涩打结，一梳被卡住全是掉发断发。
但用它就杜绝了这个烦恼。
添加的高级营养油——向日葵籽，滋养头发不断补水。
除了实验，它有国家颁发的备案认证书。
还拿得出权威的安全质检，被认定为：不致癌、二恶烷、不含有害成分等，安全到孕妇放心用。
熬夜、做饭油的离谱
出汗厉害，头油臭味明显
头发一天一油，人懒又不想洗头
加班出差，早上赶时间来不及洗头
女生姨妈期，洗头容易受寒，受不了头油都能用
买1瓶它，相当于买了：
一次蓬松清爽、能撑三四天不洗、没有泛白干涩打结、发丝根根柔顺、让你出油减少发质变好、不堵毛囊不掉发不长痘。
市面有同等功效的干发喷雾，卖到99元/瓶。约会日记干发喷雾性价比极高，我们和品牌合作，工厂直接出货，拿到低价。
一瓶ml，价格仅需69.9元，两瓶优惠价99.9元，三瓶特惠.9元！
你那么好看，一定不能头油头臭。散发魅力清爽，一定要用啊~
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