导语：美丽是养出来的，坚持这8个“抗老”习惯，看起来比同龄人显年轻
没有人永远年轻，可永远有人比你年轻。
“抗老”对我们女人来说是十分重要的，因为，一个女人的“美丽”，从皮肤紧致与否，光滑细腻与否、红润有光泽与否都直接决定着你看起来是不是显老。
不过，有一些“冻龄女神”，上了年纪脸上却不怎么岁月流逝的痕迹，皮肤紧致、细腻、光滑，越看越美、越看越年轻，令人羡慕不已！
其实，女人的美丽是养出来的，坚持下面这8个“抗老”习惯，让自己看起来比同龄人显年轻。一起来看看是哪些“抗老”的好习惯吧！
习惯1：随时做好防晒工作
小可爱们，千万不要觉得出冬季，紫外线没有夏季的时候强，就不用防晒。紫外线是不分季节，只要是白天就会有紫外线。冬季天高云淡的时候，紫外线也是很强的。
紫外线直射我们皮肤，会加速肌肤老化，也会生成黑色素，让我们皮肤长斑、变黑。
所以，笔者建议大家，只有出门，就要认真做好防晒。保护好自己的皮肤，才能让皮肤一直保持在白白嫩嫩的状态。皮肤白皙的你才会更美、更显年轻，不是吗？
习惯2：防干燥
关于缺水干燥的弊端甜甜圈已经快要说破了嘴皮，希望姐妹们都能重视起来基础的补水保湿。不论哪个年龄段，补水保湿都是养出好皮肤的基础前提，预防干燥可以避免很多让人头疼的问题，比如于纹细纹、色斑痘痘、毛孔粗大、肤色暗沉等等。先是保证每天摄入充足的水分，再就是每周三至四次认真敷面膜、使用滋润型的面霜，都可以预防皮肤干燥。
习惯3：坚持使用护肤品
除了要坚持做好防晒工作之外，坚持使用护肤品也是抗老非常重要的一点。特别是抗老精华和眼霜，这两款护肤品。
首先，我们眼部肌肤是身体最脆弱的地方，这也就是为什么人老先老眼的原因。眼霜一定要用起来，让我们眼部肌肤不那么容易松弛、长细纹。
其次，就是精华液了。抗老精华，它可以让我们皮肤保持紧致、抗皱、提亮肤色，有光泽等等。
习惯4：合理戒糖
人尽皆知的戒糖这个护肤理念已不是新鲜事了，但你真的重视了吗?糖类-旦附着上胶原蛋白，就很容易导致皮肤松弛，面色也看起来暗沉无光，还会促进痘痘生长和增长肥胖，这正是三四十岁女人经常会面临到的问题。所以戒糖是有效养成好皮肤的重要-步，合理戒糖比砸钱使用抗氧化、提亮肤色的护肤品还管用哦！
习惯5：每天坚持30分钟的运动
女人想要越来越美、越来越年轻，就要朝着身材好，皮肤这两个大方向努力。身材好，穿什么衣服都百搭、都好看。而且，身材好的人，灵活性更好，也会更显年轻。
每天坚持30分钟的有氧运动，不仅可以提高我们身体基础代谢，还能帮助减肥，让我们拥有好身材。最主要的还能使皮肤紧实，让我们皮肤看起来红润有光泽。
习惯6：补水
对于皮肤的护理，补水是尤为重要的，日常生活中，我们除了多喝水，补充体内的水分以外，也要经常敷面膜。这样才会使我们的皮肤看起来水润，有光泽，也可以减少干冷的风和雾霾的天气对我们皮肤老化造成的影响。如果不注重皮肤的补水，慢慢的就会与同龄人之间有了差别，看上去你就更显老。
习惯7：每天都要早睡，不熬夜
每天晚上9点到凌晨2点，是皮肤自我修复的时间。在这期间，会分泌褪黑素，修复皮肤细胞组织，加强基础代谢。所以，我们每天早一点入睡，尽量不要超过11点。
女人的美丽是养出来的！充足的睡眠，再加上护肤品的加持。第二天醒来，精气十足，皮肤红润有光泽。坚持一段时间，你会发现，整个人精神状态特别好，皮肤也越来越健康。
习惯8：日常保持头发干净整洁
现代女性喜欢烫发染发，认为换一个时髦的发型会给自己的颜值增加几分，但大多数人忽略了非常重要的一点，那就是头发清爽整洁。我们总是折腾头发，却不注意发质和清洁度，导致头发越来越粗糙。
这种发型只会让人觉得你是一个不喜欢干净的邋遢女人。如果你的头发天生柔软清晰，那么即使是直发也特别有魅力。
头发，真的很影响女人的气质，没有哪个女生希望，跟男神约会的时候，顶着一个油头站在男神身边，一股奇怪的味道弥漫在两个人周围，男神想摸摸你的头，却发现无从下手，十分的尴尬！
为了防止这个情况的出现，今天给大家推荐一款“免洗干发喷雾”：
只要摇一摇，轻按一下就先呲出温柔绵密的水汽很清爽。
不用捋头发，都不会留下“泛白怎么拍也不干净”的粉末。
更不会结块堵住瓶口，还按不出来，影响到后面使用感。
使用超棒，是它用了跟普通产品不一样的：泰国进口稻米淀粉
这是它的成分进口海关货物单证明：
我用起来感觉：粉质更细腻，像一瓶控油洗发水，喷一下持续净油蓬松头发。
来看看用后效果~
我故意3天不洗的头，油粘感看着很恶心，扁塌后还超显脸大。
眨一下眼发丝上可以炒菜的油，瞬间凭空消失了。
用手捻一捻之前最油的刘海，感觉洗了一次头好飘逸。
喷后即使是细软发质也超清爽，发丝注入了空气，发量瞬间暴涨，脸小一圈跻身氛围感美女。
去油蓬松发丝一秒见效，用起来也好闻：
它和祖·玛珑小众型蓝风铃是同款香。
开始闻干净纯粹，慢慢的气味会变得越来越柔美轻盈，像个纯净少女。
用它的人头发哪里还有油臭味啊？一定只有迷人气质，连发丝都在撩人。
不仅好闻，柔顺发丝更立竿见影：
有的干发喷雾仅仅是不油了，头发会干涩打结，一梳被卡住全是掉发断发。
但用它就杜绝了这个烦恼。
添加的高级营养油——向日葵籽，滋养头发不断补水。
用后=做一次专业的焗油护发spa，莹润发丝柔顺干涩，风吹过来根根飘逸。
我在镜头下，用手捋来捋去头发都不会卡掉卡住，梳子反复去梳能滑滑梯。
我还查了一下，市面上的干发喷雾、散粉，会含有滑石粉、不明物质，损伤头皮容易掉发长痘发痒。
向日葵籽油富含维生素，持续滋护头发和头皮，用后不担心会堵塞毛囊掉发脱发。
品牌方还特意做了实验，喷到头上后倍放大，头皮依旧干净健康。
除了实验，它有国家颁发的备案认证书。
还拿得出权威的安全质检，被认定为：不致癌、二恶烷、不含有害成分等，安全到孕妇放心用。
熬夜、做饭油的离谱
出汗厉害，头油臭味明显
头发一天一油，人懒又不想洗头
加班出差，早上赶时间来不及洗头
女生姨妈期，洗头容易受寒，受不了头油都能用
买1瓶它，相当于买了：
一次蓬松清爽、能撑三四天不洗、没有泛白干涩打结、发丝根根柔顺、让你出油减少发质变好、不堵毛囊不掉发不长痘。
市面有同等功效的干发喷雾，卖到99元/瓶。约会日记干发喷雾性价比极高，我们和品牌合作，工厂直接出货，拿到低价。
一瓶m，价格仅需69元，两瓶优惠价元，三瓶特惠元！
你那么好看，一定不能头油头臭。散发魅力清爽，一定要用啊~
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