你没有用对洗发水和方法！
你说你用过各种洗发水，那我倒想问问这些洗发水都是哪些牌子的？是超市买到的清扬、海飞丝促销大甩卖的洗发水，还是网上随便一个人给你推荐的洗发水？
这些洗发水的成分和功效你清楚吗你就用，也许根本不会解决你的头屑问题，你都不知道里面哪个成分可能还会加重你的头屑问题呢！
其实会有头皮屑是一种自然的生理现象，它产生的原因分为两种，一种是生理性，一种是病理性。
生理性的属于正常现象，如果你长时间不洗头，也是会出现很多的头皮屑；病理性就不一样了，即使有人每天都洗头，也是会出现大量的头皮屑，而且越洗越多，还会有痒痒的情况，会影响到日常生活，就是题主你这种。
而头皮屑很多，主要可能是以下几点原因造成的↓↓↓
1.生理原因
头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果。
2.皮屑芽孢菌的影响
在皮脂腺分布的部位，存在一种皮屑芽孢菌微生物，正常时与人和平共存，但是当某些人有时候会突然失去对此种微生物的抵抗力，从而导致皮屑芽孢菌使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。
3.头皮细胞功能失调
老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，会由于头皮细胞的新陈代谢过程出现病变，使头皮细胞成熟过程不完全而导致头皮以片状剥落。
4.洗发水残留
洗头时，洗发水没有冲洗干净，或者使用脱脂力过强的不良洗发精或其他不良美化用品。
5.皮脂过多
头皮分泌过多的皮脂，与尘埃等物混杂在一起，久而久之，干掉后就形成了头皮。
6.饮食不当
饮酒、及刺激性食物，胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。
除了上面六点，还有一些外在因素如气候变化、常食刺激性食物、睡眠不足、过量饮酒、精神压力过大、体内荷尔蒙分泌失调、人体内血液循环不畅等原因都会造成头皮屑过多！
想要真正又彻底地解决自己的头屑问题就要对症下药，我自己之前也是头皮屑超多，慢慢才调理好的，现在就来分享一下我的几个好方法~
①就医
头屑问题很严重的，不要瞎捉摸也别乱用偏方啦，医院挂个皮肤科花的钱绝对比你用这用那的洗发水便宜很多！又便宜又彻底！
②注意饮食
避免吃油炸、油腻、辛辣、酒精及咖啡因等食物，这样容易刺激头油导致头皮的负担加重引发头皮屑问题；
戒甜食，头发属碱性，甜品属酸性，特别爱吃甜食的人会影响体内的酸碱平衡；
多吃一些含锌量较多的食物，如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米等。
③生活作息规律
很多人掉发或者头屑多都与生活作息有很大的关系，所以一定要保证充足的睡眠，注意调节自己的生活，减少精神压力，保持愉悦的心情，多开展户外活动，增加身体的抵抗力。
④选择适合自己的洗发水
通过正规渠道选择适合自己的洗发水，最好带有去屑功能的，不要盲目的追求大牌，也不要听信一些所谓的偏方，适合自己最好，洗完头皮清爽不油腻，头屑有减少现象就是适合自己的。
来分享几款我用着对于去屑还不错的洗发水吧，给大家参考参考，在我改善头皮屑问题上面也是都给了不错的帮助！
以下洗发水仅可以作为参考，使用效果均为个例，请以最终的实际效果为准，每个人的使用感觉都不同，我觉得好用的你并一定会觉得好用！
哈恩男士咖啡因洗发水
找到宝了，这款洗发水在我家那位心里排名第一，用了那么多款洗发水他还是只给这款打满分，不想再试用别的男士洗发水了。
它是来自德国哈恩应用科学实验室研发的专门针对男性油性发质专门研发的，哈恩系列的产品从研发、技术、工艺到认证、生产、测试、储存全链路，都具备了高度的严谨性和专业性，全方位保障了产品的品质。
洗发水的液体就是透明的质地，流动性也挺强的，闻起来也是一种很清新的味道，他觉得洗的时候头皮就很舒服，不是那种很明显的清凉感，是很温和地穿过头皮进行清洁的感觉。
因为针对油性发质它采用了氨基酸与BETAINE的复配体系，在温和清洁的同时有保证了清洁力好，将头皮上的污垢都洗的干干净净，平衡头皮的水油状态，头发出油也减少了，我家那位三天才洗一次头都是很ok的。
洗完之后不仅很控油，吹干之后头发都蓬了起来，显得发量也很多的样子，还挺有型的！
★薇姿绿标洗发水
这个洗发水用起来对于头皮的问题确实有改善的，就是使用感不太好，不要被我前面描述的就滑走了啊！
这瓶洗发水的颜色是土黄色的，气味也不咋好闻，主要是含有二硫化硒这个成分的缘故！洗发露不是很容易起泡，泡沫也不够丰富！特别要注意的是，冲淋的时候一定要多清洗几次，因为二硫化硒是会染色的，不然你的枕巾会变黄，不要问我咋知道的！
第一次用完是真的头屑慢慢的有在减少，头皮上长的小疙瘩也平下去了，但我之前用了两瓶，不知道是不是有抗性的缘故，用第二瓶的效果没有用第一瓶时那么惊艳了！
不建议每天使用，一周2-3次就好。但是若头皮屑特别多或者突发长了很多痘或泛红，可以持续使用一周！
★遇见香芬古龙控油洗发水
去屑又控油带有高级男士香气的洗发水推荐，让人自带“男人味”！
这款洗发水也是无硅油的，洗完之后头发也是呈现很清爽的状态，而且还留下很低调的香气，我闻起来觉得还挺高级的，我的好哥们都说很好闻，有点也不觉得娘气。
它里面也含有吡罗克酮乙醇胺盐（OCT），这是一种稳定又高效的去屑剂，具有很好的去屑效果，再加上洋枣树皮提取成分是一种舒缓的活性成分，有助于加强洗发水的去屑效果，可以提高清洁度。
去屑效果也不会反复，我个人觉得这款洗发水还是不错的。
★Nizoral仁山利舒洗发水
这款洗发水的味道给我一种肥皂的感觉，味道可以接受，不会觉得难闻。洗完以后很舒服，洗完感觉一点都不痒，真的超舒服，很干爽，但是毕竟是含药用成分，多用无益。
它里面包含了酮康唑（KET），KET是另一种可以控制引起头皮屑真菌的成分，去屑效果也是很不错的，是粉红色的透明液体，需要参考后面的使用说明使用，不需要每天用，用的时候我会有一点点的痒。
*一定要看后面的使用说明用，不然会有掉发的情况出现哦！
★华巾大艾草去屑洗发水
顽固头屑洗完都没啦，就算用放大镜都找不到一丝头屑，开玩笑的，但是真的头屑问题好了太多！
用了一些所谓的去屑洗发水过了一段时间头屑还是会卷土重来，自从换了这款洗发水头屑问题就没有反反复复的，真的去屑成功了！
一开始用的时候头上还有着大块大块的头屑，头皮也很痒，这款洗发水里面含有艾草精华，还有多种植物提取物，可以更深入地清洁干净头皮上的污垢，而且还有点镇定的感觉，头皮不痒了。
洗完之后头皮上很干净，用了一个星期之后，头皮上就看不见大块的头皮屑了，不过还是有一点点的小细屑，连续用了一个月后，头屑才是没那么明显了，我中间还有换过别的洗发水看看会不会反复的，完全不会！
★Selsun蓝瓶洗发水
第一次用就发现它的倒出来的颜色超级漂亮，是那种舒心的蓝色，还有淡淡的香味。搓出来的泡泡也是很细小，洗完之后头皮很清爽。再连续使用了之后头屑几乎是没有了，而且重要的是头皮再也不红痒了,也可以减少洗头的次数了。
澳洲Selsun家这种洗发水有三种，一种是蓝瓶蓝盖，一种是蓝瓶紫盖，还有一种是黄瓶白盖。效果最强的是黄瓶白盖，因为我头屑没那么严重了，就买了蓝瓶效果没那么强的，日常可以天天用的。
还有挺重要的一点就是用之前要记得摇一摇瓶身哦！
★施巴去屑洗发水
首先味道有点像草木，洗发水的液体是透明质地的，不得不说施巴这个品牌真的很安全，连洗发水都是无皂无碱，ph值是5.5跟人体皮肤的差不多！
搓出泡沫的感觉跟使用的白皂一样，很温和均匀的小泡泡，我一般都是第一次取少量洗发水粗略洗洗，第二次在好好揉搓，洗完会有点涩涩的，因为不含硅油，建议搭配护发素使用！
确实头皮屑明显少了，不像雪花似的一抓掉好多，以前头发上午洗的晚上就多少出油，现在坚持三天很OK，止痒也所有改善。
★花王success男士洗发水
这款洗发水是无硅油的，非常适合夏天，运动后出油出汗的头发需要被一种海洋或者薄荷般的清凉感拯救，它挤出来的是冰蓝色的液体，放在头发上瞬间起沫，泡沫丰富，超级劲爆凉爽的薄荷感刺激你的头皮肌肤，缺点就是不太顺滑。
用这个洗完头之后头皮是一种很清爽的感觉，发根都能感觉到很干净，还有一些控油效果，不是主打去屑的，但是这种清爽感也是一个挺不错的选择。
⑤注意保护头皮
首先，洗头的时候最好不要用指甲用力的挠，用指腹轻轻的按摩就好。
然后，要用温水洗头，太热的水会刺激油脂的分泌，太冷的话会导致头皮毛孔收缩，头皮的污垢不能洗干净。
其次，洗发精最好在手上搓出泡沫状，然后再涂抹在头发上，避免洗发水对头皮的直接刺激。
最后，早晚多梳头可以适当促进头皮的血液循环，不过油脂分泌旺盛的人群要注意，最好不要梳的太频繁，根据自身情况调节梳头频率。
好了，洗发水和方法都教给你们了，还是要靠自己的自觉性啊，洗发水要选对，而且生活习惯也要改变，坚持就是胜利，头皮屑的问题不大！
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