预防“季节性过敏”小妙招
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很多人将春天的到来看作新的开始。但随着暖风拂过，空气里也多了些花粉和霉菌孢子。如果你有季节性过敏，那么每一次呼吸，你都一定能感到“春天的气息”。
—快乐岛幼儿园
当气温逐渐回暖，很多植物发芽开花产生的花粉，让不少人出现打喷嚏、流鼻涕以及皮肤瘙痒的症状。
过敏反应
这时候，你一定要引起注意，很有可能是过敏了。过敏反应是指身体对正常人可耐受的物质产生异常免疫反应。过敏时的免疫系统，会把一些本来对身体无害的物质，甚至身体本身，都当做攻击目标，进而造成伤害。
让你涕泪横流的过敏原
吸入式过敏原：如，花粉花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑、油烟、油漆、汽车尾气、煤气、香烟等···春季过敏最常见的过敏原就是花粉。很多树木和草本类植物通过空气传粉繁殖，当对花粉敏感的人吸入这些花粉，他们的身体就进入了防御状态。
免疫系统将花粉误当作有害物质并释放抗体，这使得身体开始分泌组织胺，人体就出现流鼻涕、眼睛发痒等过敏症状。
花粉随空气往往能传播很远，因此致敏物不一定来自你周围环境的植物。
食入式过敏原如：牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、异体蛋白、酒精、*品、抗菌素、消炎药、香油、香精、葱、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。
接触式过敏原如：冷空气、热空气、紫外线、辐射、化妆品、洗发水、洗洁精、染发剂、肥皂、化纤用品、塑料、金属饰品（手表、项链、戒指、耳环）、细菌、霉菌、病*、寄生虫等。
注射式过敏原如：青霉素、链霉素、异种血清等。
可能导致过敏的植物有
树木：赤杨木、白蜡树、白杨、山毛榉、梣叶枫、雪松、杨木、柏树、榆树、山核桃木、杜松、枫树、桑树、橡树、橄榄树
、棕榈树、松树、杨树、无花果树、柳树······
草本类：狗牙草、牛毛草、石茅、早熟禾、野茅、小糠草、盐草、*花草、貓尾草
四个表现
证明你中招了！
1.
眼睛红肿发痒
可能是过敏性结膜炎，表现为眼睛发痒、眼睑肿胀，并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。
02
无菌状况下的皮肤发红、发痒、红肿，多见于先天性皮肤脆弱者
03
鼻子发痒：可能是过敏性鼻炎，表现为鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等。
04
咳嗽、呼吸困难：可能是过敏性支气管炎，表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并渐重，称之为“花粉性哮喘”。好后与正常人无二。
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何
预
防
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要想防过敏，除了躲开“入口”的过敏原外，生活中还应注意这些方面。
应对室外过敏原
避免在空气中花粉量较高的时段出行
早晨通常花粉量较高，建议在上午5-10点间尽量待在室内。起风天气时，最好减少出门。另外，家里门窗打开次数也要尽可能减少。
戴口罩出行
当温度逐渐升高，戴口罩可能会让人有闷热感，但它却能帮你过滤不少花粉和细菌孢子。
开车时保持车窗关闭
在过敏原满天飞的天气，还是先割舍下宜人的春风吧，如果嫌车里闷，可以打开空调通风，但建议不要把风口对着自己。
减少室内过敏原
外出回家后尽快换衣服、洗头
外出回家后尽快换衣服、洗头。头发和衣物都容易残留花粉等致敏物，尽量不要带到家里。
勤打扫家里的隔离窗
勤打扫家里的隔离窗。另外，定时用湿布打扫书架、通风口等花粉和粉尘容易聚集的地方。
保持家庭清洁
每周建议用吸尘器和拖布清扫房子两次。劳动时记得带上口罩。
厨余垃圾及时清理
·防止厨房和浴室滋生霉菌。厨房的垃圾要及时清理，浴室的浴盆、龙头等容易残留水分的地方，也要及时用干布擦干。
在室内晾衣服
在室内晾衣服。过敏季节尽量避免将衣物在室外晾晒，因为花粉等很容易落在衣物上，并被到家里。也可以考虑用烘干机。
勤洗手
消*
增减衣物
生活有规律，保持充足的睡眠。勤洗手，勤换衣，保持屋内清洁。病*不可怕，养成良好的生活习惯，抵抗病*入侵。
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