高节奏的现代生活，大多数人连洗头的时间都要节省，头发脏了、油了洗发水一抹三五分钟搞定，这样洗头你赞同吗？其实洗头也有很大的学问，也是有所讲究的。首先我们来了解一下洗发都有哪些的误区?
洗头的三大误区
1,频繁洗头容易脱发正确吗？
有人说洗头太频繁，容易导致脱发。其实一般情况下，正常人每天都会掉落根左右的头发，洗头只会让那些已经快掉的头发离开头皮，并不会导致头发掉落得比原来更多。
现代生活的人们由于压力大部分人的头发容易出油，所以就天天洗头，频繁洗头会导致脱发的说法你认同吗？其实一般来说，正常人每天都会掉落根左右的头发，那么洗头便起到了快速清理掉发的作用，并不会造成脱发严重的后果，一旦出现脱发严重的问题更多的原因可能是激素，内分泌，精神等因素所造成的。
2，早上洗头容易引起中风这是真的吗？
生活中很多人喜欢早上洗头，因为早上洗完头整个人看起来显得都很精神，你有同感吗？那么还有人会说早上洗头容易引起中风、清晨洗头浇灭阳气等等的说法，科学表明脑梗发病的原因里并没有早上洗头这一原因，所以如果大家有了早上洗头的习惯，并且没有感觉此时洗头有什么身体不适，就不用在意这样的说法，选择在自己觉得合适的时间洗头就好。
这里需要强调应注意的是，如果选择早上洗头，那么就一定要在洗完头发之后保证头发彻底干了之后再出门，以免由于头发不干引起头痛，受凉等麻烦。
3洗发水会致癌吗？
“癌”听起来很可怕，洗发水真的会致癌吗?据有关新闻报道我们常用的60款品牌洗发水中，60%以上都检测出有害物质二恶烷，二恶烷属于2B类致癌物，因此很多人就觉得使用洗发水会致癌，这就给很多人带来了不小的困扰。
那么真相是洗发水的原料中多多少少会有微量的二恶烷的杂质残留，专家表示，二恶烷的皮肤吸收率非常低，再加上洗发水中的含量也是少之又少，因此对人体基本上不会造成危害。一般来说，大家在购买时认准正规厂家生产的洗发水是没问题的，因为正规厂家生产的洗发水在生产过程中都是通过了相关机关的安全检测，
如何做到健康洗头，这6个步骤一定要注意
1、根据自身情况调整洗发次数
大家应根据自身的发质和季节等适当调整洗头的次数。
通常油性发质洗头的频率应相对较高，必要时需一天洗一次；干性发质发丝脆弱易断，每天都洗头发会出现断发问题的加重，这里建议两三天洗一次。
夏季天气温度高，空气也比较湿润，皮肤油脂分泌相对别的季节更为旺盛，洗发频率应相对提高；而秋冬季节空气干燥，油脂分泌减少，洗发次数可较夏季时适当减少。
2.洗头前应先梳理头发
洗头前，应先用梳子把头发梳理好把把掉发、浮沉梳理掉有助于清洁头发，再用梳子梳理头发的同时也在疏通头皮血管，促进头部血液循环，因此洗头前先梳头很重要。
3、洗头的水温以40℃左右为宜
洗头调试水温很重要，一定要调试适宜的水温，因为过热的水温会舒张头皮表面的血管，水温过低则会让血管收缩，所以40℃左右为最适宜的水温。同时适宜的水温还能改善头部血液循坏，消除疲劳。
4、洗发水打泡后再涂抹
我们涂洗发水前，应先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，让头发完全湿润。然后再将洗发水倒在手心，加水打泡后再涂抹到头发上，这样能使泡沫更丰富，洗发水的清洁效果也会更好。
5、切勿用指甲抓挠头皮
大部分人都知道需要给面部做保养，却不知道头部皮肤更需要保养，头皮健康是关系到身体健康的大事。因此我们在洗头时一定不要用指甲去抓挠头皮以免不小心抓破头皮使洗发水中的化学物质渗入到毛囊之中，造成毛囊堵塞，引发炎症。
6、切勿湿发入睡
晚上洗头，一定要牢记头发不干不睡觉。因为头发不干就睡觉，会使容易出现感冒，湿邪困入体内，更严重的还会诱发头痛，颈椎疼痛，所以睡前洗头一定要把头发吹干再睡觉。
7、定期使用精油，效果更佳
头发吹到7-8成干的时候，可以用精油之类的产品。精油是快速修复干燥头发的绝佳产品。很多女性不喜欢用精油，觉得精油特别粘，会让油性发质问题更严重。这方面首先要考虑的是精油怎么用，是否适合你的发质。
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