理发师都在用的洗发水,干枯发量都能改善 [复制链接]

秋冬天来临，脱发遇上油头和秋冬干燥天气，整个结合就是秋天的灾难。每一年的秋冬头发特别毛又燥，会打结，加上最近加班频繁就懒得打理，时常出现发尾分叉的情况，去理发店剪头理发师也无奈了。

烫染头发受损严重，有了以往的教训，今年小编在秋冬换季时更加注意个人的饮食和护发，希望发质能够有所改善。特别认可关晓彤在今夏热播剧《二十不惑》里面提到说她为她的脸付出了一万分钟的时光，所以她值得。小编在换季到来之后一直有认真护发，上周去理发店剪刘海，发型师夸奖今年的头发比往年好太多了，取得了战术成功。

下面就把小编的秋冬护发技巧分享给大家。

一共是三个板块，从饮食到作息再到外用，直观感受是外用的护肤产品能够短时间快速的给发质带来一定改变，但如果希望整个人的状态都有所改善和提升，建议还是从饮食作息开始调整自己的状态。同时外用产品也是一个需要坚持的事情。

在饮食上，喜欢豆浆的伙伴可以在早餐配含有黑豆黑米黑芝麻的豆浆，每隔一天一杯豆浆，发质和肠道都会得到保护。日常饮食注意减少油腻食物摄入，比如麻辣烫酸辣拌这类果然当注意饮食之后，头发的变油速度也会减缓一些，至少不再是昨天洗完今天就油头了。

在作息方面，早起运动特别有效，不管这一天的工作有多紧急，一定都会先出门跑步，花十分钟时间醒个神，在楼下跑步唤醒身体，会让一整天的气色都不错。同时跑步也会影响晚间的作息也相较之前更规律，因为早上起床跑步的体能消耗，晚上往往到点人就累困了，早早入睡。

这样的作息调整也能帮助我们渐渐摆脱手机的影响，个人思考的时间也会变多起来。坚持下来，每天充足的锻炼和睡眠，想不健康都难，脱发的情况也能得到缓解，梳头时确实头发没有熬夜时掉得多。不过能够坚持早起和早睡，对于现代人来讲也是有挑战的一件事情，要看你有没有足够的决心来做。

作息和饮食的改变虽然有助于护发，但进程较慢。另一方面，护发产品的使用也十分有必要。护发产品直接和头皮和头发接触，能够最快的直接满足需求，不过这类产品的选择也需要结合个人的具体发质情况。

作为成年人，当然要拒绝油腻，守住发际线。如果你是油皮也经常掉发，可以尝试使用云南白药养元青控油防脱洗发水，顾名思义这款洗发水的主要功能是固发和控油，这款洗发水是云南白药出品的，一直以为云南白药的强项是治跌打损伤，谁能想到它不仅护脚，还能护头。

养元青控油防脱洗发水的控油功效特别强，在洗头时，它能够帮助我们清洗掉毛囊周围的杂质，只留下对毛囊有益的营养物质，以此来确保发根的强韧。另一方面，这款洗发水中的一些养发的植物精粹能够在你使用时直达发根，帮助我们的头皮重建屏障，更好地守护自己的发根。它能起到以下作用

一控油：洗去易氧化油脂，留下好的油脂，保护头皮；

二预防脱发：内含的天然植物提取物能深度滋养头皮，强健毛囊，预防脱发！

坚持使用下来的效果相对比较明显，很多理发师都在用，而且作为云南白药出品，医药品牌的洗发水，还是值得信赖的。

不过请大家一定记得，护发产品不是使用了就有效，如果你在用这款洗发水，但是一周洗一次头，那么它的控油和护发功效再强大也抵不住长时间不洗头导致的毛囊堵塞和脱发。所以还是要我们坚持以及有规律的护发和作息，三天打鱼两天筛网可能不太行。

你在护发这件事情上有什么宝典呢？欢迎分享给我们。