不知道你们听没听过这样一句话，“皮之不存，毛将焉附”，什么意思呢？头皮都没有了，头发往哪里依附呢？可见头皮的重要性，头发是死细胞，而头皮是活的，头皮健康与否，直接影响着头发的生长和质量。当头屑、头痒、头油等问题出现，看似是头发的问题，实际是头皮的问题。
洗发水虽然同时作用于头发和头皮，但头皮的需求更为重要，头皮是全身皮脂分泌最旺盛的部位，因为头皮和毛发都离不开皮脂的滋润、养护，但好几天不洗头发，皮脂堆积了，氧化后会有异味，也就是我们说的头油味儿...洗发水的主要功能呢，就是清除头皮上混合的皮屑、尘土、油脂，洗掉头油味儿，所以洗发水叫洗头水更合适。
那怎么选择适合自己的洗发水呢？首先应该考虑发质，如果是油性发质，那么偏向于调节水油平衡以及控油；如果是干性毛躁发质，那么偏向于保湿补水以及补充蛋白；如果是中性发质，头发不油不干枯，那么偏向于氨基酸维稳即可。其次应考虑是否有明显的头皮问题，比如头屑头痒等，针对于头屑头痒，要针对于马拉色菌，维持头皮菌群平衡；如果头皮敏感，偏向于温和的氨基酸表活；如果掉发甚至脱发严重，偏向于营养方向。
头发的问题，根源点在于头皮，也被一些外界因素影响着，比如作息、饮食、情绪、压力、环境等，养护头皮与头发要从多方面下手。