掉发脱发，洗发时掉的更多
已经有m秃，发际线后移的现象
洗完半天就出油了，水油严重不平衡
爱起头皮，长痘、发痒
头发没有光泽，干枯脆弱且易断
细软发质，软塌没型
这些现象，你都有吗？
在秃头前，会有很长一段时间出现这些情况，最明显的就是出油现象加重。
那么，头皮上的油脂是不是全部去掉就好了呢？
当然不是了！
适当的油脂对于头皮和头发健康是十分重要的：它可以保护我们的毛发和头皮，让头发变得油亮顺滑，保持头皮滋润。
在头皮表面正常寄生的细菌，才可以分解油脂和汗液，形成弱酸性的环境，能防止有害细菌的侵入，成为我们头皮的一层保护罩。
如果说频繁的洗头发，把油脂全部清洗掉，那才是适得其反，破坏了头皮上的生态平衡与酸碱度，还加重了出油，出现“越控越油”的现象。
切记不要过度洗头，清洗次数太多。
头皮出油问题严重，如何解决？记住这四点
（一）天气变暖，头发也要注意防晒
紫外线对头发造成的损伤是多方面的，阳光不仅会把头发中的水分晒干变得像一团杂草，毫无弹性，还会使颜色变浅、光泽度、韧度也会下降，使其脆弱易断。
尤其短发，经常在太阳下暴晒，头皮更容易直受到烈日的侵害，导致油脂分泌失衡。
所以在出门的时候最好戴上帽子或者打伞，能一定程度上抵抗紫外线对头发的伤害。
（二）夏天爱出汗，要注意清洁
夏季来临后，天气炎热，头发新陈代谢加剧，油脂分泌量也会增大，出汗量也会增加，脏东西更容易附着在头皮上堵塞发囊和毛孔，使头发无法很好的吸收营养并生长，从而引起脱发。因此，夏天头发控油很重要，建议洗头次数可以根据出油量酌情增加，能保证头皮上的多余油脂和吸附在头发上的灰尘清除干净即可。
（三）外调：选草本植物配方的洗发水
在清洁头皮和发丝时，要选用植物草本提取物配方的洗发水，比如含有山茶提取物、何首乌、当归、*芪这几类的山茶元素植物控油养发洗发水，氨基酸成分不伤头皮，还能养发、调整头皮水油平衡和酸碱度，让你的头皮和发丝在夏季也能清爽蓬松，不用担心发丝油腻没型了。
（四）内养：根源上减少出油，降低皮脂分泌率
在日常，吃低热量的食物，如蔬菜、粗粮、水果这类，可以有效降低皮脂分泌率和体内雄激素水平，减少头皮出油，饮食也要清淡。
重口、油腻的饮食习惯最好改掉，不然做到其它几项也只能改善一段时间，不能从根本上油脂过多生成。