你会洗头发吗？
现代社会，人们对于头发的养护越加重视，由于工作竞争、生活压力和饮食睡眠不规律等方面的原因，头发干枯毛燥、分叉，甚至大把大把地脱落，少数人还面临发量少、秃头的危机。爱护头发，首先就要避免犯错，一些我们司空见惯却十分伤发洗发护发方式都要改掉，让自己重获一头乌黑靓丽的秀发。
想要拥有一头闪亮的秀发，
就必须学会如何正确洗护发。
◆洗发频率一般来说，夏季或平时户外活动较多，头发容易沾染灰尘污物时，可1天洗1次。春秋季，如果室外活动较少，大约2天洗1次即可。冬天室外活动少，不易出汗，可以3天洗一次。发质较干的人不宜洗得过于频繁，一般两三天洗一次为宜；头发偏油性的，可1天洗1次。
◆干梳头十指弯曲成“梳子”，放在前额发际位置，指腹向前、指甲面向后，从前额向后一直推到后发际。每天早中晚各做10-20次。注意要稍微用点力，感觉手指压紧头皮，能加快头皮血液循环，刺激周围的肌肉。
◆敲头皮十指弯曲成“钉耙”状，然后由前向后、由中间向两侧反复敲打头皮，每次半分钟到1分钟，每天早晚各敲打2-3次。注意敲打时要用点力，用指尖刺激发根部毛囊周围的“直发肌”，帮助它更好地保护发根。
◆多吃黑色食物黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑芝麻、黑木耳、黑豆、龙眼、红枣、深色葡萄、海带等食物。
想要拥有一头闪亮的秀发，
除了会洗头，还必须会选好的洗护产品
瑞诺丝头皮养护系列
添加多种有效成分，以保湿头皮肌肤，呵护纤细发根，以强韧、去屑、防断发为主打概念，具有强韧发丝，护理头皮的作用，打造健康秀发生长的头皮环境。
六部焕活头皮年轻态
1.清
……
清理毛囊沉积的污垢
2.调
……
保湿调理头皮至稳定状态
3.补
……
补营养，按摩促循环，紧头皮
4.养
……
维护头皮状态
5.固
……
保持清洁助力调节头皮油脂菌群，
重塑头皮抵御屏障
6.生
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强韧发丝防断发，延长头发生长周期
瑞诺丝菁澈洗发露：
添加了吡罗克酮乙醇胺盐：温和去屑，深层洁净毛囊，平衡油脂分泌。咖啡因：含有维生素A、维生素E和锌等营养成分，为发丝提供能量，能够延长头发的生长周期，长时间使用能够改善头皮微生态。水解角蛋白：具有良好的生物相容性，为发丝提供养分，由内而外滋养秀发。改善头发毛躁及干枯现象，发丝表面形成滋润的保护膜，秀发如丝绸般柔软顺滑。腺苷:保湿，缓解发丝干枯毛躁或扁塌。薄荷醇:清洁清爽去除头皮的油脂脏污感，让头皮环境回归正常。泛醇:抚平头发毛躁，令其有光泽。发丝表面形成滋润的保护膜，秀发如丝绸般柔软顺滑。
瑞诺丝菁润头皮精华喷雾
添加二氨基嘧啶氧化物配合按摩手法可增加头皮发根的血液流通且提供强韧营养。烟酰胺：可令发质恢复活力，改善整体发质外观。腺苷：保湿润养头皮，缓解发丝干枯毛躁或扁塌。牛横酸：对头发有很好的保湿作用。人参根提取物：用于发用产品中，温和润泽，改善头皮环境，促进营养吸收，从源头安抚受损发质，可以改善头发质感、长期使用可使头发更显亮泽。甘草酸二钾：改善头发毛躁及干枯现象，发丝表面形成滋润的保护膜，秀发如丝绸般柔软顺滑。
瑞诺丝洗护发系列产品，让您不再有满地掉发，不再有“秃”如其来，还您一头健康美丽的秀发，让您尽情展示自我，美丽从头发开始。
文章来源：尚赫，特此鸣谢！