是否那些令人讨厌的白色薄片，每天点缀着你的头发，一撩撩头发身后漫天飞雪有木有，这会引起尴尬和烦恼。头皮屑是生活中一种常见的问题，所幸，这不是一种严重的健康状况，头皮屑也有家庭治疗方法。让我们仔细看看头皮屑是什么引起的。
头皮屑是什么引起的？
请注意，有头皮屑并不意味着你的头发很脏或不卫生。它只是头皮上的死皮细胞由于干燥或油性头皮，细菌或真菌感染，或现有的皮肤状况造成的死皮脱落。我们很多人都有一种叫做马拉色菌的真菌生活在头皮上，这种真菌可能会引起某些人的反应，导致出现头皮屑。还有其他因素会导致头皮屑的原因。
1.酵母菌
那些具有酵母敏感性的人出现头皮屑的风险更高。由于在夏天似乎不那么频繁，所以人们相信太阳的紫外线会杀死酵母菌。在冬季，皮肤状况变得更糟，这可能是暴露于来自内部和外部环境的热冷温差的原因。这也可能与干性皮肤有关。
2.干性皮肤
在冬季干燥的空气中，室内外温度波动可能会导致头皮上的皮肤变得非常干燥。如果你身体上的皮肤因皮肤状况而干燥，或者由于没身体有足够的水分，你也可能会有头皮屑。
3.脂溢性皮炎
皮肤状态脂溢性皮炎可影响头皮，以及耳朵、鼻子、眉毛和胸部。皮脂溢性皮炎与牛皮癣和湿疹有相似的症状，被认为是油腻和敏感的皮肤，它不是由过敏或卫生不良引起的。触发原因可能是压力、药物、酵母菌和干燥空气。
4.健康状况
如果你患有帕金森病、心脏病或低功能的免疫系统，你可能会头皮屑。
5.产品反应
头皮屑可能是由于你喜欢的护发产品中的成分引起的。一些洗发水、调理剂、摩丝、发胶和喷发剂中的化学物质会刺激头皮。
6.饮食
我们需要足够的维生素和矿物质，以保持良好的整体健康，这直接关系到您的头皮健康。经常食用富含锌、脂肪和维生素B的食物有助于头皮屑的控制。
7.精神压力
精神和情绪压力的影响会对身体和皮肤状况造成损害，这会导致头皮干燥、脱落。
如何摆脱头皮屑？
头皮屑是一种轻微的症状，一些居家补救措施就可以很容易地控制和预防。根据头屑的根本原因，你可以自行使用各种头皮屑的疗法。下面的治疗方法可能有助于永久治愈头皮屑。
头皮屑的家常疗法
头皮屑可以通过遵循健康的头发护理程序来控制。同样你也可以尝试一些简单的自然家常疗法。当然，家常自然疗法可能需要一些时间才能见到效果，但它们能有效地完全解决问题很值得等待。以下是头皮屑的家常治疗方法。
1.印度丁香
印度丁香具有抗真菌和抗菌特性，也称为印楝，有助于治疗头皮屑，以及其他许多头发上的问题，如头皮痤疮，头皮瘙痒，头发脱落。用四杯水煮一把印楝叶冷却并使溶液变色，每周用两次或三次洗发。
2.椰子油
椰子油有助于消除头皮屑，因为它的抗真菌性能。它还滋润干性头皮，并缓解瘙痒。取一些椰子油，混合一些柠檬汁把它擦在头皮上按摩几分钟。至少20分钟后洗头每周两到三次。
3.苹果醋
用苹果醋治疗头皮对去屑很有效。它恢复了头皮的PH平衡，从而抑制酵母菌的生长。它还可以作为天然毛发清洁剂，有助于清洁阻塞毛孔和毛囊。取两汤匙苹果醋。加入等量的水和15-20滴茶树油混合在一起。将其应用于头皮进行按摩。几分钟后冲洗你的头发。每周治疗两到三次。
4.小苏打
作为一种温和的去角质剂，小苏打有助于去除死皮细胞并吸收多余的油脂。它还可以帮助平衡头皮的PH值，并减少引起头皮屑的真菌的生长。把头发弄湿，在头皮上抹一小撮苏打粉停留几分钟后，用温水冲洗头发。每周重复一次或两次，持续几周见效。
5.白醋
白醋是头皮屑的最佳治疗方法之一。醋有防止你头皮真菌生长并缓解瘙痒的醋酸。把半杯醋加到两杯水中。洗完头发后用这种混合物冲洗头发。另一种选择是用两份白醋、一份橄榄油和三份水按摩头皮。10分钟后，用温和的洗发水冲xi头发并洗发。一周一次或两次治疗。
6.橄榄油
头皮干燥可通过定期使用特级初榨橄榄油来治愈，这是一种有效的天然保湿剂。加热一些特级初榨橄榄油，直到稍微变热。把它按摩到头皮上，然后用暖和的毛巾裹住头发。让它至少45分钟或隔夜，然后洗发水清洗发。每周重复几次。
7.茶树油
茶树油具有很强的抗真菌性能，是头皮屑的一种很好的治疗方法。当你洗头时，只需滴几滴茶树油就可以了。你还可以通过在几茶匙橄榄油或椰子油中加入几滴茶树油来稀释油。把它涂抹在头发上，至少保持30分钟或一个晚上效果更好，然后洗头。一周做一到两次。
8.柠檬汁
柠檬汁含有对抗头皮屑的真菌的酸性物质。它也有助于减轻头皮瘙痒。在四分之一杯纯酸奶中混合半柠檬汁涂抹在头发和头皮上。把它放在20分钟左右，然后把它洗掉。另外，你可以简单地用几茶匙柠檬汁和少量水按摩头皮5分钟后冲洗，每周重复几次。
9.阿司匹林
阿司匹林含有水杨酸，可以通过去死皮皮来控制头皮屑。把两片阿司匹林压碎，然后用一小块洗发水混合。用混合物洗头，按摩头皮几分钟，然后把头发洗干净。如果你愿意，可以用普通的洗发水再次洗头，彻底阿司匹林的清除粉末。
记得使用这些家常疗法时要有耐心。你需要持之以恒地遵循你选择的方法，以获得最好的结果。