2000.11-2004.04 湖南省邵阳市委书记(其间：2000年3月-2001年1月 中央*校一年制中青年干部培训班学习)
5.避免剧烈运动，避免蹦跳、提重物等脊椎受力运动。
14、盼望了一个冬天的雪花，下午终于飘飘洒洒满天飞舞般降落。同事们也如孩子般奔向办公室的走廊，欣喜地用手去接冰凉的小雪花再用盆子收拢些飘舞的小雪花。隔窗望去，天地之间因突然多了这白色的小精灵而愈发显得美丽。
金性植物，放置西方，宜助肺。
*60张/秒快速连拍时的画面尺寸分别为3.5百万像素(16:9)、3百万像素(3:2)、2.5百万像素(4:3)或2百万像素(1:1)。