一般我们习惯为生活做“加法”。觉得家里每多一件东西就会，增加一点幸福指数，久而久之，东西越来越多，家里的空间越来越小，甚至会徒增一些烦恼。现在“减法”时代到来，要求我们学会丢弃和精简，不让过多的东西束缚自己，让生活回归真正的美好。
敢于舍弃是一种勇气，更是一种智慧！如果你连舍弃的勇气都没有，还谈什么获得？
自年山下英子以杂物管理咨询师的身份，首次提出断舍离以来，这一概念也逐渐丰满成长，成为现在受大众喜欢的生活哲学。断舍离，首先从整理房间开始，这30件东西该扔了。
玄关
1、一年以上没穿的鞋子
2、旧的、不合脚的、同款过多的鞋子
3、骨架折断的雨伞
4、生锈的剪刀、小刀
5、又脏又旧的地垫（你们知道它里面堆积了多少灰尘吗）
客餐厅
1、不会再听的CD和不会再看的VCD/DVD
2、做工粗糙纯属积灰的旅游纪念品
3、攒了一堆看似质量好的购物袋
4、拆包忘了时间的零食
5、饭馆带回没有用完的的纸巾/湿巾（如果不能马上用完就尽快清理吧）
厨房
1、冰箱冷冻室里长时间的冷冻食物
2、不喜欢吃的零食糖果（下次也别买了）
3、已经不脆的瓜子坚果和已经风干的蔬菜水果
4、吃蛋糕时没用完的一次性刀叉和积攒的一次性餐具（纸杯纸碟）
5、淘汰下来的电饭锅、高压锅等烹饪工具
6、从来不用的桌布、桌垫、杯垫（如果你从来不用那就全扔掉）
7、一时兴起买回来却没行动的烘焙材料
8、用不过来的五颜六色的塑料盆
9、.很少用到的小电器（榨汁机/面包机/酸奶机/隔水蒸锅/压力锅）
10、有霉味的坚果、有馊味的面粉和结成一团团的米/杂粮
卫生间
1、开封一年都没用完的洗涤用品
2、过期的护肤品和用了发现并不适合的护肤品
3、开封很久都没用完的身体乳
4、.只有一个头却有七八个发箍，清理一些吧
5、各式各样护肤品小样（要么尽快用掉，要么扔）
6、断掉的马桶圈垫布、发了霉的浴帘
7、从来不用的磨脚石和多余的盆子
8、只剩一点点的洗发水/护发液/沐浴乳瓶子
9、用到只剩片没法抓的肥皂
10、总觉得以后会用的发蜡、发膜
一条丢弃规则请遵循：任何事物，不管是看法或信念、回忆、工作、甚至人，只要让你心情沉重、让你对自己有不好的感觉、阻碍你前行的，把它丢掉、送走、卖掉、抛开，然后继续前行。从家开始，轻松自如！
当你已经被繁杂的生活包围，不妨看一看《断舍离》，你会从中找到一种新的生活方式。
山下英子的《断舍离》这从出版至今，已经销出万册，影响了全球人，就连林依晨、舒畅、杨澜、张德芬等知名人物都是这种方式的践行者。
演员陈数已经坚持断舍离十年了，向大家强烈推荐这本书。
杨澜在推荐《断舍离》这本书时说道：“这本书不到两个小时就可以翻看完，却足以改变你的人生！”
希望通过《断舍离》，能够帮助大家做物质的减法，精神的加法，重拾轻盈的人生！