淘米水洗头有用吗？淘米水洗头发的好处？
经过研究表米,大米、小米的淘米水中含有丰富的维生素、蛋白质以及钙、镁、铁等微量元素,特别是头一两次淘米水含有钾能有效提高细胞代谢能力,防止细胞老化。淘米水一经加热后，清洁能力更强。这是由于其淀粉质变性，而变性淀粉具有较好的亲油性和亲水性，可以轻松吸附油垢。
一般的洗发用品都是碱性的，长期使用，头发会不平衡。洗米水是弱酸性的且天然，对头发起到平衡作用。淘米水中含有非常丰富的B族维生素，而B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素，能够帮助头发变黑，除此之外米的外皮含有丰富的蛋白质和氨基酸，淘米水用来发酵后，会使蛋白质分解氨基酸，加速生长。
随着使用米水来增加头发的流行度，越来越多的证据表明它的好处。但是这些说法是否科学证明？乍一看，年的一篇论文表明他们可能是有根据的。作者指出，米水可以减少表面摩擦并增加头发的弹性。
有的朋友可能刚开始用淘米水来洗头之后,头发干枯或者是头发油腻的现象很快就得到缓解,但是停用淘米水洗头一两个星期左右,这种头发干枯的头发油腻的现象又会再次出现,为了解决这个办法,至少要用持续用淘米水洗头半个月左右,这样才能起到巩固效果的作用。
淘米水可以用来洗头。这是什么原理呢？因为淘米水中含有很多稻米表皮物质，这些物质中通常都含有大量的维生素B，而维生素B是帮助头发生成黑色素的好帮手，所以就能帮助头发慢慢变黑。头发发质不好，比较干枯，**的没营养，还容易开叉，不妨在用淘米水洗头，可以很好的改善发质，让头发变黑变亮，用淘米水洗头后最好用清水冲洗几遍哦。 淘米水除了用来洗头发以外，还可以用来洗脸的，常用淘米水来洗脸，你的肤色会很白的，还会减少斑点的生长，可以说这是特别不错的一种天然美容品。