#夏方养生指南#
现在大多数人都有脱发这一症状，他们觉得掉头发常发生在中老年人身上，因此觉得和年龄有关。出乎意料的是，90后、00后已经开始出现脱发，一度让各种脱发产品火爆起来。
女性发量的多少，会对颜值和容貌造成一定的影响。大部分女性非常羡慕头发多，又长又直又黑，却不知道自己正在远离这个目标，掉头发问题越来越严重，于是开始买各种各样的预防掉头发神器以及洗发露，然而使用一段时间后，没有带来多大的效果。
直到有人说，不如尝试用硫磺皂来洗头发。山东省一个女子经常对自己发质不好这个问题，感到烦恼，又因为是油性发质，不仅头皮屑多，还每天都要洗头，甚至还用过很多洗发水，但并没有改善头皮问题，直到她奶奶叫她用硫磺皂水洗头，看看效果如何。
一、山东一女子坚持使用“硫磺皂水”洗头，6个月后，出现了哪些变化
1、头皮不发痒了
头皮发痒一部分可能是头皮中存在螨虫，另一部分是油脂分泌太多引起的。当螨虫持续从头部吸收养分的时候，头皮就会发痒，这时你用普通洗发露改善不了这种症状。你不如试试硫磺皂，可以很好地起到除螨灭菌的作用。
2、缓解了脱发问题
当你油性发质以及头皮发痒等问题得到了缓解，也就相当于改善了掉发症状。不过改善脱发需要很长一段时间，千万不要心急。同时大多数人使用硫磺皂洗头发，是因为它能很好地改善掉发问题。
3、头发不油腻了
硫磺皂不仅含有硫磺成分，还具有去屑、止痒、润肤的作用，因此对于油性发质来说，不但能让你减少清洗的次数（从一天洗变成三天洗），还能有效地降低皮脂分泌的速度，从而让头发变得更加清爽。
4、头皮屑减少了
头皮之所以会出现头皮屑，一方面是由于真菌、炎症所导致的，另一方面是体内的代谢功能太旺盛引起的，不过硫磺皂中的硫磺，具有去除真菌的功效。
二、使用硫磺皂洗头发的时候，需要注意什么？
1、使用护发素
尽管硫磺皂具有很好的清洁能力，但它属于碱性，并且极易使发质变干燥，因此在使用的时候，务必要搭配护发素一起用，才能更好地保护发质。
2、注意清洗的次数
由于硫磺皂是一种碱性的东西，因此用硫磺皂洗头发的时候不能太勤，通常7天一洗就行，如果使用的次数太多，不仅会加重掉发症状，还会使头发变得干燥。
3、使用方式
在使用硫磺皂清洗头发的时候，千万不要把香皂直接涂在头发上，要先在手中搓出泡沫，然后将泡沫涂在头发上，再按摩头皮，这样做不仅能洗去头皮屑，还具有不错的效果。
三、要不想掉发，不如尝试这样做
1、戒掉辛辣
最好以高蛋白食物以及蔬菜水果为主，少吃刺激、辛辣的东西，因为这类食物会造成脂溢性脱发，当出现这种脱发问题时，可通过调整饮食习惯来改善。
2、戒酒戒烟
特别是女性朋友，喝酒吸烟不仅会加重脱发，还会使机体慢慢萎缩。烟酒中的成分还会对头皮上的毛囊带来影响，随着时间的推移，当达到一定量的时候，可能会导致斑秃、秃顶。
3、心态要好
当你心情不好的时候，不仅会影响头皮上的血液流动，还会让大脑紧绷着，而头皮缺乏血液会导致毛囊养分不够，从而引起脱发。长期处于抑郁、烦躁、高压的状态下，也会导致脱发问题严重化。
当你心情慢慢放松下来，压力也得到了释放，头发自然就多了。
4、千万不要熬夜
导致脱发最大的元凶就是熬夜，因为熬夜会让身体处于应激状态，当大脑长期高兴时，身体内就会分泌出大量的雄性激素。
雄性激素分泌过多，不仅会提高双氢睾酮的浓度，这一成分还会刺激毛囊，导致毛囊出现缺血现象，从而引起脱发。